꿈일기 썸네일형 리스트형 자각몽의 원리와 꾸는 방법 (루시드드림) 안녕하세요! 도비리야입니다~ 꿈은 수면 시 경험하는 일련의 영상, 소리, 생각, 감정 등의 느낌을 말합니다. 보통 꿈을 꾸는 동안에는 우리가 꿈을 꾸고 있다는 것을 모르죠. 근데 그것을 자각하는 것을 자각몽, 또는 루시드드림이라고 말하고 자주 자각몽을 꾸는 사람을 루시드드리머라고 말합니다. 자각몽은 꿈속에서 우리가 원하는대로 꿈을 조종할 수 있다고 알려져있기에 많은 사람들이 경험해보고 싶어하죠. 오늘은 자각몽의 원리와 꾸는 방법에 대해 알아보아요. 자각몽 원리 위에 그래프는 우리의 수면 주기를 나타낸 것인데요. 수면에는 깊은 수면, 얕은 수면, 렘수면 등 여러 단계가 있고, 그 중 꿈은 렘수면 단계에서 일어납니다. 우리가 꾸는 꿈은 대부분 비현실적인데요, 그럼에도 우리는 우리가 꿈을 꾸고 있다는 것을 자.. 더보기 이전 1 다음
